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80後辣媽減肥之道

我是80後的媽媽。結婚前就不是很胖的人,身高161體重一直維持在108左右~較之骨架很大,108斤鎖骨很突出~~~並且胳膊骨架也很明顯。天生穿好的衣服架子!能挑起有形衣服尤其是對身材要求比較苛刻的正裝。本來這些都是我的驕傲!可是自從我生完孩子後我的體形就猛增到135斤。我當時在餵奶!也不見瘦!給我鬱悶的啊!慢慢的我等孩子1歲半的時候斷奶開始減肥的!

  先開始我是用2天辟穀方法!就是不吃任何糧食,只吃水果!1個蘋果,多喝水!還好我抗過來啦!但是影響不良!我頭暈血糖低!體重從138斤減到啦135~2天效果很明顯,但是不健康!

  後來我就開始少吃飯,早上吃,中午吃!晚上不吃!這個方法相對來說很安全!1個星期減掉啦3斤!

  我已經132斤啦~然後我每個星期日會採取不吃飯的方法這樣是為拉鞏固!就這樣我堅持啦1個月這樣的方法!瘦啦10斤!話說這個1個月我不敢出去跟朋友玩!因為我害怕一擔出去玩就會破壞我的減肥計畫!狂吃不止!所以當時是下啦好大的力氣的!

  大腿也是如上的方法,但是還要從大腿根部往下推!這樣會排毒哦!一般大腿我按摩8分鐘左右!試心情而定!然後我會穿好衣服出來,做30分鐘的體操!

  這個我都是在晚上活動,一般我晚上不吃飯,吃一個蘋果!半個月下來就很出效果,並且配合S身材瘦身的那個可愛的瘦身膏。彈性淡淡香氣,給我S曲線!體重沒怎麼減,但皮膚緊致啦不少。透氣性超好,不會油膩!舒服!尤其我那水鏢的肚肚!已經很緊致啦。現在我已經用啦2瓶啦真的很喜歡。

  呵呵給大家看看我皮膚緊致前後的對比哦!這個跟我用的這個膏和我自己的運動效果是分不開的!女人嗎!堅持就是美麗的!
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